Cómo elegir los mejores zapatos escolares para el regreso a clases

El regreso a clases trae consigo una lista de compras esenciales, y los zapatos escolares son una de las más importantes. Elegir el calzado adecuado no solo garantiza comodidad, sino que también previene problemas de salud en los pies de los niños a largo plazo.

Para conocer los mejores consejos, consultamos a Shamira Albán Chávez, Podóloga Clínica, quien comparte los aspectos fundamentales para hacer la mejor elección.

Factores clave al elegir zapatos escolares

Interactúa con la siguiente imagen para descubrir los factores a considerar, según la especialista.

Cómo identificar un zapato ergonómico

No todos los zapatos son adecuados para el crecimiento infantil. Para elegir un calzado ergonómico y saludable, Shamira Albán recomienda fijarse en:

• Flexión en la zona metatarsal: El zapato debe doblarse donde lo hacen los dedos, pero ser firme en el resto.
• Plantilla anatómica y acolchada: Preferiblemente removible y con buena absorción de impactos.
• Diseño ligero y sin costuras internas: Para evitar rozaduras y lesiones.
• Sistema de ajuste seguro: Cordones, velcro o hebillas que impidan movimientos innecesarios del pie.

Consecuencias del calzado inadecuado

Usar zapatos incorrectos durante periodos prolongados puede generar serios problemas de salud, entre ellos:

• Deformidades digitales (dedos en garra, juanetes).
• Pie plano o alteraciones en la marcha.
• Callosidades, ampollas y uñas encarnadas.
• Dolor en talones (fascitis plantar) y sobrecargas musculares.
• Problemas posturales que afectan rodillas, caderas y columna.

Materiales y cuidados para prolongar la vida del calzado

Para garantizar confort y durabilidad en el uso diario, se recomienda elegir materiales naturales como cuero o textiles transpirables. Además, los padres deben seguir estos cuidados:

• Limpieza regular: Usar un paño húmedo y productos adecuados según el material.
• Ventilación diaria: Sacar las plantillas internas (si son removibles) y dejar los zapatos al aire libre.
• Revisión interna: Verificar que no haya objetos o costuras rotas que puedan incomodar al niño.

Elegir el calzado adecuado para el regreso a clases no solo garantiza comodidad, sino que también contribuye al correcto desarrollo del pie infantil. Con estas recomendaciones, podrás hacer una elección informada y saludable para tus hijos.