El Reto de la Semana
Reto 8: Ejercicios básicos en un entrenamiento de escalada
Camila Hernández

Camila Hernández

Mis pasiones son el cuerpo humano y el movimiento. Estudié antropología y danza contemporánea y me he dedicado al deporte de alto rendimiento desde los cinco años.

Actualizada:

18 Nov 2022 - 5:25

Para aprender escalada es necesario conocer ciertos tips y ejercicios básicos de un entrenamiento. Siga estas tres recomendaciones.

Noticias relacionadas

El Reto de la Semana

Reto 7: Nudos básicos en la escalada

Para practicar escalada es necesario conocer cómo hacer los nudos básicos. Siga las instrucciones y aprenda a realizarlos.

Ícono lo más leídoLo más leído