Alerta por índices de radicación ultravioleta extrema en Ecuador para el 31 de julio

El calor en ciertas provincias del país se vuelve extremo. El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) informó que Ecuador tendrá niveles altos del Pronóstico del Índice Máximo de Radiación Ultravioleta (IUV).

La mayor parte de la región Sierra tendrá un índice UV "extremadamente alto", mientras que gran parte de la Costa todo el Oriente tendrán un nivel "muy alto".

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Sectores de Manabí y Esmeraldas tendrán un nivel "alto", pero eso no quiere decir que no debe cuidarse.

El Inamhi resaltó que recomienda a los ciudadanos evitar la exposición prolongada al sol entre las 10:00 y 15:00 del jueves 31 de julio de 2025.

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Estos son algunos consejos que la entidad da a los ciudadanos:

• Evitar la exposición solar cuando los niveles UV son más intensos.
• Aplicar protector solar con un FPS de al menos 30, y reaplicarlo cada dos horas.
• Usar ropa protectora: prendas de manga larga, pantalones, sombreros, gorras y gafas.
• Buscar sombra siempre que sea posible.
• Mantener constantemente hidratado.
• Usar sombrilla