¿Hasta cuando durará la ola de calor sofocante en Ecuador y qué puede hacer para cuidar su salud?

A partir de este 13 de abril de 2026, varias partes de Ecuador enfrentan una ola de calor extrema, con temperaturas altas, radiación UV muy alta y una sensación térmica que llega a los 40 grados centígrados, según confirmó el Inamhi.

En medio de este calor sofocante, varios sectores de Guayaquil como los Esteros en el sur, y la ciudadela Ietel en el norte, soportaron cortes de luz repentinos, y por varias horas durante el pasado fin de semana. 

Ante las altas temperaturas, el Inamhi emitió una alerta epidemiológica para que la ciudadanía tome precauciones, pero ¿Hasta cuándo durará esta ola de calor extrema?

Según la previsión del Inamhi, esta "persistencia en el incremento de la temperatura ambiente en gran parte de la región Litoral" será hasta el 16 de abril de 2026.

Y este lunes y el martes 14 de abril serán los días más calurosos con temperaturas que superan los 33 grados centígrados en ciudades como Guayaquil, Pasaje y Santa Rosa, en El Oro.

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El Inamhi señaló que otras provincias que no son de la Costa también serán afectadas por el calor extremo como el occidente de Loja, donde se estiman temperaturas entre 30 °C y superiores a 35 °C. 

Pero no es todo: al menos 12 provincias de Ecuador, incluyendo en la Sierra y Amazonía, tendrán niveles de radiación ultravioleta (UV) extremadamente alta. Mientras que en las restantes provincias, el índice UV será muy alto. 

Las altas temperaturas han provocado una serie de 'memes' o publicaciones en redes sociales, en una señal de que los ciudadanos, la mayoría de Guayaquil, tratan de poner 'buena cara' a la ola de calor. 

Recomendaciones ante altas temperaturas diurnas

Al margen de los videos curiosos sobre el calor en Guayaquil, la Secretaría de Gestión de Riesgos entregó una serie de recomendaciones para que los ciudadanos eviten problemas de salud debido a las altas temperaturas. 

Algunos de estos consejos son: 

• Mantenerse hidratado, evitar la exposición al sol entre las 10:00 y 16:00.
• Usar ropa ligera, protector solar y accesorios de protección, y permanecer en lugares con sombra.
• Evitar la actividad física intensa al aire libre y no dejar a personas ni mascotas dentro de vehículos.
• Se recomienda especial cuidado con niños, adultos mayores, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas o discapacidad. 
• En el hogar: ventilar espacios, usar cortinas, consumir alimentos frescos y evitar fuentes de calor innecesarias.
• Es importante realizar acciones de prevención de incendios forestales como: No encender fogatas ni quemar basura o vegetación, no arrojar colillas de cigarrillos en áreas secas.