Sociedad
Estrés durante la cuarentena, sepa dónde buscar apoyo
El estrés y el miedo al contagio del coronavirus desembocan en trastornos psicológicos. El ejercicio y la música ayudan a disminuir los síntomas.
Sociedad
Estrés durante la cuarentena, sepa dónde buscar apoyo
El estrés y el miedo al contagio del coronavirus desembocan en trastornos psicológicos. El ejercicio y la música ayudan a disminuir los síntomas.
Tecnología
Las aplicaciones de entrenamiento y ejercicios han inundado las tiendas digitales con rutinas fáciles de hacer en casa y en poco tiempo; sin embargo, los especialistas advierten que usarlas sin una guía profesional y seguimiento médico puede traer problemas de salud.