Mario Alonso Puig: Paciente con personalidades múltiples tenía distintos diagnósticos según cada identidad

La salud mental y el desarrollo personal generan gran interés en Ecuador. Dos mil personas se reunieron en Quito para escuchar con gran atención a Mario Alonso Puig, reconocido médico, escritor y conferencista español que visitó el país con su gira 'Haz lo (Im)posible".

Después de participar en una rueda de prensa y firma de libros, donde varios seguidores de su obra le dedicaron emotivas palabras, señalando que sus publicaciones, videos y enseñanzas incluso los había ayudado a salir de la depresión y apartar las ideas suicidas, Mario Alonso expuso por más de tres horas. 

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Comenzó compartiendo su historia: un médico especialista en cirugía general y del aparato digestivo, con una exitosa carrera de 25 años en hospitales de Estados Unidos y de España, que decide renunciar para dedicarse a la investigación del impacto de los pensamientos en la salud y el desarrollo personal.

Han pasado 23 años de aquella decisión y Mario Alonso recuerda una anécdota que lo hizo replantearse su estructura mental orientada a las ciencias exactas: "Conocí a un hombre con diagnóstico de personalidades múltiples y, comprobado con exámenes, en una personalidad tenía diabetes y en la otra no", relató con una señal de "explosión" en su cabeza. 

Aquel caso de estudio rompió las barreras del médico cirujano que solo creía en aquello que podría comprobar bajo métodos científicos y le dio paso al investigador incansable que ahora suma publicaciones como: 'Resetea tu mente', 'Tus tres superpoderes', '¡Tómate un respiro! Mindfulness', 'Reinventarse', 'El camino del despertar', entre otros libros con millones de ventas alrededor del mundo.

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En Quito, Mario Alonso Puig compartió más historias que demostraban el impacto de los hábitos y pensamientos en la salud física y mental, realizó actividades interactivas con el público, guio dos meditaciones, compartió consejos y les dejó varias tareas para llevar a la vida cotidiana. 

Palabras de Mario Alonso Puig en su conferencia 'Haz lo (Im)posible':

• Cuando yo cambio, todo cambia. 
• Existe un yo profundo con el que podemos conectar mediante un cambio de pensamientos.
• Lo que nos separa de ese yo profundo es el diálogo incesante y para reducirlo es preciso meditar, el silencio.
• Se ha perdido la capacidad de prestar atención. La gente se queja de su falta de habilidades cognitivas, pero no es eso, es falta de atención. Debemos entrenar la atención.
• Se habla de manifestación y eso es real, pero no es solo repetir "quiero un Ferrari amarillo". Se trata de tener una intención clara y de saber con confianza que ese deseo transformará tu vida y tendrá un impacto positivo en la sociedad.
• La gratitud es muy importante. Gratitud diaria, incluso de aquello que nos parece un obstáculo en este momento.
• Hay que entrenar para tener nuevas conexiones neuronales. Está comprobado que eso es posible a cualquier edad. Hacer cosas nuevas, hacer ejercicios, alimentarse bien, meditar.
• Si no nos entrenamos, solo actuaremos en automático.
• ¿Cómo saber si te quieres mucho a ti mismo? Por como te hablas cuando cometes un error.
• Mírate con nuevos ojos. Si te ves como una tabla de madera, otros te verán igual y podrían tratar de cortarte o colocarte un clavo. Ahora te vas a ver como un tablero de ajedrez, donde ves a todos como jugadores, y nadie le pone un clavo a una tabla de ajedrez.

Certificación en habilidades emocionales, en Ecuador

La Universidad de Especialidades Espíritu Santo (UEES) y la Academia en Busca de Sentido (ABS) firmaron en mayo un convenio de cooperación académica para formalizar el lanzamiento de la Certificación en Habilidades Emocionales Aplicadas (HEA), una formación pionera en el país orientada al desarrollo integral de los estudiantes.

La Certificación HEA, explican los organizadores, está diseñada bajo la metodología internacional 'Learning with the Experts', un modelo educativo que combina conocimientos teóricos con herramientas prácticas y casos reales.

El programa tiene duración de 48 horas en modalidad online y asincrónica, donde se imparten habilidades emocionales como la autoconciencia, regulación emocional, manejo del estrés, resiliencia, comunicación efectiva, empatía y creatividad.