Del doomscrolling al journaling digital: una alternativa para cuidar tu salud mental
La tecnología puede afectar la salud mental, como ocurre con el doomscrolling, que aumenta estrés y ansiedad. Sin embargo, herramientas como el journaling digital convierten el tiempo frente a la pantalla en autocuidado y reflexión.
La nueva arquitectura: entre la innovación y la responsabilidad ambiental
La arquitectura actual ya no se limita a diseñar edificios, sino a responder a los desafíos de un mundo interconectado y en crisis ambiental. Estudiarla con una mirada global y sostenible se ha convertido en una necesidad para quienes buscan transformar las ciudades en espacios más habitables, inclusivos y resilientes.
La sonrisa como reflejo de la salud integral: cómo el cuidado bucal impacta todo tu cuerpo
Cuidar tu higiene bucal va más allá de los dientes; tu sonrisa influye en la salud del corazón, la memoria y tu bienestar general. ¡Conoce los detalles!