Mujer respirando en la naturaleza

Cómo cuidar y fortalecer tus pulmones para respirar mejor

Después de una neumonía o incluso tras una gripe fuerte, muchas personas sienten que su respiración ya no es la misma. Fortalecer los pulmones es posible con ejercicios y hábitos que ayudan a recuperar la capacidad respiratoria y mejorar la calidad de vida.