La adecuada gestión emocional es esencial en nuestra vida cotidiana. No obstante, a menudo, subestimamos su importancia; las emociones influyen de manera significativa en nuestra salud mental, relaciones y éxito personal. Por lo tanto, es crucial comprenderlas y abordarlas de manera efectiva para mejorar nuestra calidad de vida.
“Las personas que desarrollan habilidades de inteligencia emocional a temprana edad tienen más éxito en la vida, incluido el rendimiento académico y la satisfacción laboral”.
Universidad de Pensilvania
Tomando en cuenta la importancia de la salud mental, recientemente, la comunidad Ecotec tuvo el privilegio de escuchar a Ismael Cala, un reconocido conferencista y estratega. El experto compartió su sabiduría sobre este tema en su exposición titulada “Principios de Vida”.
Foto: Cortesía Ecotec
Gestión emocional y proyectos de vida
Durante este evento, Cala enfatizó la importancia de crear proyectos de vida claros y significativos. En consecuencia, así como un arquitecto diseña un edificio, todos debemos ser arquitectos de nuestras vidas.
Por ejemplo, esto implica escribir, comunicar, organizar y comprender nuestros objetivos y sueños. Por otro lado, al hacerlo, podemos equilibrar nuestra energía personal de manera efectiva y dar forma a un futuro más prometedor
Un reconocimiento especial
El impacto de la charla de Ismael Cala en Ecotec fue evidente en la participación activa de los 400 asistentes, en su mayoría estudiantes universitarios. De manera similar, hubo un espacio de conversación valioso entre el público y Cala, donde se compartieron experiencias y se plantearon preguntas sobre la temática.
Foto: Cortesía Ecotec
Adicionalmente, durante el evento, Ecotec otorgó un reconocimiento especial a Ismael Cala en la categoría de “Comunicación, Arte y Cultura” por su destacada trayectoria en mindfulness, comunicación, liderazgo y negocios. En consecuencia, este gesto subraya la importancia de sus contribuciones a la sociedad y su enfoque en empoderar a las personas para convertirse en líderes en todos los ámbitos de la vida.
La exposición de Ismael Cala en Ecotec fue un recordatorio inspirador de que nuestras emociones y proyectos de vida están estrechamente entrelazados. Por consiguiente, el manejo adecuado de nuestras emociones nos permite enfrentar los desafíos con resiliencia y mantener un enfoque claro en nuestros objetivos.
