¿Qué se siente tener dolor de cabeza? Tal vez como una llanta baja, una llamada para cobrar deudas o como un marcador en contra en un partido de fútbol. Aunque muchas veces se le resta importancia a los dolores de cabeza, estos generan malestar a gran parte de la población mundial.
Hay muchos mitos alrededor de la cefalea, pero a continuación los aclararemos todos.
Dolor de cabeza: un mal que afecta a muchos
De acuerdo con la Sociedad Española de Neurología (SEN), la cefalea es el principal motivo de consulta ambulatoria, con cifras que se sitúan entre 19,3% y el 32% del total de pacientes.
Asimismo, SEN estima que entre un 90% de la población ha tenido algún episodio de cefalea en el último año. De estas cifras, el dolor de cabeza afecta a más del 73% de la población masculina y a más del 92% de las mujeres.
¿Por qué las mujeres son más propensas a sufrir dolores de cabeza?
Fuente: Mayo Clinic
Los estrógenos regulan el sistema reproductivo femenino y también controlan las sustancias químicas en el cerebro que afectan la sensación de dolor. Una caída de los niveles de estos estrógenos puede provocar cefaleas, en la mayoría de los casos en forma de migraña.
Foto: Andrea Piacquadio, Pexels
Causas del dolor de cabeza
Existen diversas razones por las que las personas padecen cefalea:
- Cefalea por tensión (66%)
- Migraña (15% de la población la padece de forma crónica)
- Estímulos fríos (15%)
- Abuso de medicación (1 a 2%)
- Tos (1%)
- Ejercicio físico (1%)
- Actividad sexual (1%)
¿Dolor de cabeza en zonas específicas?
Cuando sufre de cefaleas, la zona en la que siente mayor dolor tiene distintos significados.
En la frente y en 'el casco': cefalea tensional
Dolor intenso focalizado en las sienes o en la parte posterior de la cabeza, causado por contracción muscular en el cuello o cuero cabelludo debido a mala postura.
A un lado de la cabeza: Migraña o jaqueca
Dolor pulsátil concentrado en un lado de la cabeza que normalmente está precedido por alteraciones en la visión, habla, hormigueo en dedos o náuseas.
Alrededor de un ojo: Cefalea en racimos
Se cree que el dolor es causado por una liberación súbita de las hormonas histamina o serotonina. Esta condición suele tener crisis cortas pero intensas, y puede durar varios días.
¿Cómo aliviar el dolor de cabeza?
Desde una cefalea tensional a una migraña, los distintos dolores de cabeza persistentes requieren consulta médica pero, especialmente en los casos de dolor leve, hay distintas soluciones:
- Compresas frías
- Masajes en el cuero cabelludo
- Tomar agua
- Siestas cortas
- Evitar estímulos lumínicos
- Optar por pastillas que contengan cafeína
Cafeína un gran aliado contra la cefalea
Los analgésicos, como el Paracetamol, funcionan en conjunto con la cafeína para prevenir que los vasos sanguíneos se expandan provocando las cefaleas. Un ejemplo de este producto es Finalín Forte, pues sus compuestos activos potencian el efecto terapéutico, gracias a la sinergia entre un analgésico y un potenciador.
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Foto: Cortesía Finalín
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