Cuidado de la piel: lo que mamá necesita en cada etapa de la vida

A medida que pasan los años, la piel refleja cambios visibles en su textura, elasticidad y necesidades. Como explica el National Institute on Aging, pueden hacerse más visibles las venas y los huesos, mientras que las heridas tardan más en sanar y la exposición al sol favorece la aparición de arrugas, manchas y sequedad. De acuerdo con University of Florida Health, este proceso está influenciado por la genética, la nutrición y, sobre todo, la radiación solar, principal causa del envejecimiento. 

En este contexto, te compartimos algunos consejos para adaptar la rutina de skincare según la edad.

Protección diaria, el paso clave

El National Institute on Aging afirma que, sin importar la etapa de la vida en la que se encuentre mamá, es fundamental limitar la exposición al sol y usar protector solar de amplio espectro con SPF 15 o más, aplicándolo antes de salir y reaplicándolo cada dos horas.

A los 30, prevenir y mantener la hidratación

De acuerdo con el Instituto de Fotomedicina, a esta edad la piel se reseca y aparecen líneas finas. Por este motivo, Refresh Medical Center recomienda sueros o cremas con retinol y ácido glicólico, además de geles desmaquillantes que limpian sin resecar.

A los 40, recuperar firmeza y elasticidad

Según el centro médico Refresh, el cutis pierde hidratación y elasticidad, por lo que aconsejan productos con dimeticona, ceramidas, vitamina C y retinol, junto con péptidos que estimulan la producción de colágeno.

A los 50 y 60, cuidados más completos

El Instituto de Fotomedicina menciona que la piel pierde firmeza y requiere humectación profunda. Por esta razón se recomienda fórmulas emolientes, con aceites, ácido hialurónico y retinol.

A partir de los 70, hidratación intensiva

El Instituto de Fotomedicina señala que aumentan las arrugas y manchas, por lo que el skincare debe centrarse en la nutrición. La American Academy of Dermatology aconseja usar limpiadores suaves y cremas sin fragancia para evitar irritaciones.

Aunque el envejecimiento cutáneo es un proceso natural, los expertos coinciden en que una rutina adecuada, con protección solar, humectación y productos según la edad, puede marcar una diferencia en su salud y apariencia.