Logo

Suscríbete a nuestras notificaciones para recibir las últimas noticias y actualizaciones.

Lo Último
Temas:
  • Inicio de clases
  • Estados Unidos-Venezuela
  • Migrantes por el mundo
Martes, 2 de septiembre de 2025
  • Home
  • Lo Último
    • Qué pasa hoy
  • Política
    • Elecciones Ecuador 2025
  • Economía
    • Empresas
    • Reputación en Acción
  • Seguridad
    • Sucesos
    • Caso Metástasis
  • Quito
  • Guayaquil
  • Jugada
    • #Eldeportequequeremos
    • Eliminatorias Mundial 2026
    • Tabla de posiciones LigaPro 2025
    • Tabla de posiciones Mundial de Clubes
    • Tabla de posiciones Eliminatorias Mundial 2026
    • Tabla de posiciones Copa Libertadores 2025
    • Tabla de posiciones Copa Sudamericana 2025
  • Sociedad
    • Censo Ecuador
  • Trending
    • TV y Streaming
    • Música
    • Gastronomía
    • Cine
    • Cultura
    • Agenda
  • Firmas
  • Internacional
  • Gestión Digital
  • Newsletter
  • Juegos
  • Telegram
  • X Twitter
×
  • Telegram
  • X Twitter
  • Lo Último
    • Qué pasa hoy
  • Política
    • Elecciones Ecuador 2025
  • Economia
    • Empresas
    • Reputación en Acción
  • Seguridad
    • Sucesos
    • Caso Metástasis
  • Quito
  • Guayaquil
  • Jugada
    • LigaPro
    • Fútbol
    • La Tri
    • Tabla de posiciones LigaPro 2025
    • Tabla de posiciones Copa Libertadores 2025
    • Tabla de posiciones Eliminatorias Mundial 2026
    • Tabla de posiciones Copa Sudamericana 2025
    • Más deportes
    • Ciclismo
    • Eliminatorias Mundial 2026
    • #Eldeportequequeremos
    • Dónde ver
  • Sociedad
    • Censo Ecuador
  • Trending
    • TV y Streaming
    • Música
    • Gastronomía
    • Cine
    • Cultura
    • Agenda
  • Ciencia y Tecnología
  • Firmas
  • Internacional
  • Gestión Digital
  • Juegos
  • Podcast
Videos
NEWSLETTERS

Ciencia y Tecnología

Seguir las dietas de Internet puede ocasionar problemas de salud

Existen cientos de aplicaciones móviles que prometen una guía nutricional para que el usuario baje de peso en poco tiempo. Sin embargo, los expertos advierten que seguir una dieta no personalizada y sin seguimiento de un nutricionista puede ocasionar graves problemas de salud.

Imagen ilustrativa.

Imagen ilustrativa.

Pixabay

Autor:

Primicias /

Actualizada:

16 ago 2019 - 00:05

Compartir:

  • X Twitter
  • Telegram
ÚNETE A NUESTRO CANAL

Descompensación, cansancio, anemia y desórdenes alimenticios son solo algunas de las consecuencias que pueden ocasionar las dietas tomadas de de Internet u obtenidas de aplicaciones y sin control especializado.

Los nutricionistas antes de entregar una pauta alimenticia revisan el estado físico, emocional, además de las costumbres de los pacientes. Con esa plantean una guía que permita perder peso de forma sana y acorde a sus necesidades.

Según los expertos, las dietas disponibles en Internet son muy generales y se basan en restringir o limitar el consumo de calorías. Y, aunque permiten perder peso, también pueden provocar mal nutrición, cansancio, u otros efectos similares.

Las dietas deben tener guía profesional

Las dietas generales pueden ser peligrosas para la salud, ya que es necesario entender el nivel de actividad de cada persona, porcentajes de grasa y antecedentes médicos antes de dar una pauta alimenticia, explica el médico deportólogo Carlos Blum.

"Las dietas para perder peso suelen ser muy restrictivas en cuanto al consumo de calorías, hacen que la persona ingiera mucho menos calorías de las que necesita para mantenerse sano", dice Blum.

Valeria Calderón (Fitfrutilla), ingeniera en alimentos y nutricionista, explica que antes de dar una pauta alimenticia, el profesional revisa el estado físico y emocional del paciente para conocer enfermedades, predisposiciones, riesgos, costumbres y hábitos que una aplicación no puede determinar.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Vale ? Fitness ?? Lifestyle (@fitfrutilla) el 26 Jun, 2019 a las 4:15 PDT

Seguir una dieta obtenida en Internet es una forma de automedicación, ya que se está restringen caloría y se consume suplementos sin supervisión, enfatiza Marco Chango, quien fue el médico del medallista olímpico Jefferson Pérez.

La nutrición es un asunto delicado ya que involucra el desarrollo fisiológico del cuerpo, y su no se maneja de personalizada puede provocar problemas como la anemia, dice Mónica Crespo, entrenadora personal certificada.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Monica Crespo (@monicacrespob) el 15 Jul, 2019 a las 2:46 PDT

También le puede interesar:

'Apps' de ejercicios: son mejores que no hacer nada, pero riesgosas si se practican sin una guía profesional

Las aplicaciones de entrenamiento y ejercicios han inundado las tiendas digitales con rutinas fáciles de hacer en casa y en poco tiempo; sin embargo, los especialistas advierten que usarlas sin una guía profesional y seguimiento médico puede traer problemas de salud.

  • #Internet
  • #salud
  • #alimentos
  • #dieta
  • #enfermedad
  • #aplicación

Compartir:

  • X Twitter
  • Telegram

Lo último

  • 01

    Policía ingresará a escuelas por flagrancia, orden judicial o riesgo inminente, detalla el plan 'Nos Cuidamos'

  • 02

    "Él va a llorar y yo voy a llorar", así arrancan los más pequeños su vida escolar en el inicio de clases 2025

  • Telegram
  • X Twitter
  • Quiénes somos
  • Regístrese a nuestra newsletter
  • Sigue a Primicias en Google News
  • #ElDeporteQueQueremos
  • Tabla de Posiciones Liga Pro
  • Etiquetas
  • Politica de Privacidad
  • Portafolio Comercial
  • Contacto Editorial
  • Contacto Ventas
  • RSS

©Todos los derechos reservados 2024